Cara Untuk Mengencangkan Payudara (2)

Teknik Menekan.

Sebaiknya lakukan delam posisi terlentang, oleskan minyak bulus di sekeliling payudara (bukan di puting), puting tutupi dengan kapas basah.


Posisikan kedua tangan di tepi bagian luar payudara dan usap (sambil menekan) menuju ke atas (ke arah puting), dengan kuat dan secara perlahan sebanyak 7 kali.





Gerakan tangan dari samping ke bagian dalam (melalui payudara bagian bawah) lalu ke atas ke arah dagu dengan tekanan kuat tujuannya untuk mengumpulkan lemak dari samping ke arah payudara.




Lalu letakkan ke 2 tangan bertentangan di tepi bagian luar payudara dan usap ke dalam dengan tekanan kuat (ke arah puting tapi tidak mengenai puting)





Setelah selesai lakukan pada payudara sebelahnya dengan cara yang sama